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865日目
変わらず
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 28日:
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1017 kcal
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脂質: 30.92g | たんぱく質: 47.32g | 炭水化物: 145.34g.
昼食: キャベツ, ヤングコーン, にら, ニンジン, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, 生姜, キュウリの漬物, バジル, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. 夕食: ししとう, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, りしりこんぶ 素干し, にんにく, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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