2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2076 kcal
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脂質: 79.64g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 252.31g.
朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Jack in The Box Cheeseburger. 昼食: Quest Chocolate Protein Shake, Fruit, Fruit, Honeycrisp Apples, Apples. 夕食: Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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