2015年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 24日:
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2151 kcal
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脂質: 118.27g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 182.02g.
朝食: 雪印乳業 スライスチーズ, 漬物, ご飯, エスビー食品 珊瑚礁湘南ドライカレー. 昼食: 味噌汁, ご飯, オリジン弁当 さばの塩焼き. 夕食: とんかつ和幸 ロースとんかつ. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩. もっと...
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2509 kcal
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運動:
座る - 12 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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