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體重97
體脂34
基代1742
內臟16
肌肉60.68
骨3.2
上97了😱😱😱😱
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 97 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1483 kcal
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脂質: 82.87g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 70.41g.
昼食: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. 軽食/その他: 豆花, 砂糖, 花生. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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