2015年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 23日:
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2144 kcal
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脂質: 65.01g | たんぱく質: 159.69g | 炭水化物: 233.32g.
朝食: ハマダコンフェクト BALANCE POWER全粒粉チョコチップ入り, よっちゃん食品 カットよっちゃん, おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: セブンイレブン 和風ドレッシング, すき家 サラダセット, すき家 おんたま, すき家 新とりそぼろ丼, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）, 調整豆乳. 夕食: 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 中辛, 木綿豆腐, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 鶏の胸肉, 白米 （調理済み）. 軽食/その他: 紀文 調整豆乳, プロテインホエイ１００ストロベリー風味（２０１５）. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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