2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1554 kcal
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脂質: 44.23g | たんぱく質: 113.58g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, きな粉, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: KFC Regular Chips, Myprotein 100% Inulin, Coles Bakery 50% LOWER CARB BLOCK WHITE LOAF 680g, Coles Rolled Oats, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, Almond Butter, 鶏胸肉(皮なし), Coles Whole Peeled Tomatoes . 夕食: Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, チキンカツ. 軽食/その他: Poppin Microwave Popcorn Triple Butter Flavour Explosion, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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