2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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144.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1575 kcal
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脂質: 81.80g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 145.31g.
昼食: Maggi Lasagne, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat. 夕食: Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Balance Zitrone, Süßkirschen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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