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861日目
変わらず
週末ですが、いつもの時間に測りました
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1143 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 134.49g.
昼食: キュウリの漬物, ヤングコーン, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, にんにく, バジル, ニンジン. 夕食: カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 玉ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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