2023年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1700 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 171.89g.
朝食: 低糖質あんこ, Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, きな粉, Woolworths High Protein Plain Yoghurt, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: ゆで卵, 焼き餃子, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, とんこつラーメン. 夕食: Myprotein 100% Inulin, KFC Double Tender Burger. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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