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저는 오르락내리락하며 자리찾더라구요ㅜㅜ 감질나게 ㅋㅋ
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50.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 23日:
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891 kcal
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脂質: 24.15g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 94.31g.
夕食: 엉클스 매운맛 닭가슴살, 계란장조림, 방울 토마토, 양배추찜, 노각무침, 낙지볶음, 현미밥. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
절대 조바심갖지 마세요. 안그러면 주객이 전도되는 일이 생겨요. 자기가 선택한 길을 걸으며 돌멩이에 부딪쳤다해서 그 길이 잘못된게 아니듯이 다이어트 여정에서도 무수한 일들을 만나게 될거에요. 체중을 재고 공개하고 있다는 것 자체가 이미 자신에 대한 강한 믿음을 보여주는 거라고 생각해요. 모든 성공하는 사람들은 자신을 믿는 사람들이죠. Keepitup 님은 이미 성공한 거에요.👍
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꺄~~♡넵! 명심합니다! 저 먹는거보세요 ㅋㅋ 조바심을 안가져서 탈일수도;;;;;
2023年 06月 23日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!
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2023年 06月 23日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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슨생님/뽑았다! ㅋㅋ 저희는 찌찌뽕당하믄 이렇게 말해요 ㅋㅋ
2023年 06月 23日 投稿者: keepitup♡유지하고말테야!
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