2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1495 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 183.00g.
朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg, Boiled Egg, Mighties Kiwi, Bee Sweet Grapefruit, Tropicana Grapefruit, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Wow! Protein Donut - Cake Batter, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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 コメント
Lol, I'm not wasting away, I promise.
2023年 06月 22日 投稿者: -Diablo
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