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That's much better.
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98.0 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1733 kcal
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脂質: 60.24g | たんぱく質: 135.31g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas. 昼食: Sysco Mayonnaise , Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna. 夕食: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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