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體重94.7
體脂33.4
基代1707
內臟16
肌肉59.8
骨3.2
一個粽子😅😅
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 94.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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2056 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 276.57g.
朝食: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯, 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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