Einen schönen Abend wünsche ich Euch 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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530 kcal
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脂質: 14.08g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 17.07g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Pesto, Eiklar, Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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