2023年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 21日:
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1480 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 171.72g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Hilo Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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