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Chance and I have been working on increasing mileage and speed together. Just shy of 4 miles last night. Feels good.
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73.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1168 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Whole Milk, Egg White, Egg White. 昼食: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 夕食: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Baguette. 軽食/その他: Baguette, Strawberries, Baguette, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
2023年 06月 20日 投稿者: bearnoggin
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For the record, that was a single boobie. I have not posted the two dancing boobies yet. 🤪🩵
2023年 06月 20日 投稿者: Katsolo
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And OMG, Chance is amazing to walk. He keeps pace with me, but when I let him run, he is crazy fast.
2023年 06月 20日 投稿者: Katsolo
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Wow, that’s a lot!!! Good going!!👍👏👏👏
2023年 06月 21日 投稿者: Shrewdness
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2023年 06月 21日 投稿者: StormsGirl
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It sounds like there's a good story there. 👻🐝🐝
2023年 06月 22日 投稿者: bearnoggin
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