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23:45
体重62.2kg
体脂肪率20.8%
筋肉量46.7kg
¬＝｜oO(ボーっとする日があっても良いじゃない。
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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2396 kcal
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脂質: 138.20g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 168.80g.
軽食/その他: マクドナルド ポテトL, マクドナルド サムライマック, マクドナルド 倍ビックマック, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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