|
Up a little.
|
98.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1846 kcal
|
脂質: 96.33g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 160.48g.
朝食: International Delight Amaretto Liquid Creamer, Dole Organic Bananas. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Lettuce, Taylor Farms Organic Baby Red Butter Lettuce, Sargento 4 Cheese Mexican , Great Value Seasoned Croutons, Primal Kitchen Balsamic Vinaigrette & Marinade, Mezzetta Italian Olive Salad & Sandwich Spread , Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Cherry Tomatoes, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Swiss Chard . もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|