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857日目
変わらず
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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1151 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 59.91g | 炭水化物: 146.77g.
昼食: The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, ニンジン, 生姜, キャベツ, バジル, キュウリの漬物, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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