2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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185 kcal
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脂質: 1.02g | たんぱく質: 10.14g | 炭水化物: 33.75g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, バルクスポーツ CD. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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