2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.0 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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2459 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 175.04g | 炭水化物: 258.96g.
朝食: Honeycrisp Apples, Apples , Kiwi Fruit, Mighties Kiwi, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt, Gatorade Gatorade Zero with Protein . 昼食: Alani Fit Shake, Doughnut, Sugared or Glazed Doughnuts, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Egg, Egg. もっと...
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週に8.3 kg増量中
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