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Rehydrated and feeling great.
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98.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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2905 kcal
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脂質: 141.47g | たんぱく質: 139.61g | 炭水化物: 274.76g.
朝食: Jelly (All Flavors), Jiffy Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop 100% Whole Wheat, Dole Organic Bananas. 昼食: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sysco Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). 夕食: Tostitos Cantina Thin & Crispy, Rosarita Refried Beans, Sargento 4 Cheese Mexican. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
2023年 06月 19日 投稿者: -MorticiaAddams
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Water, water, water. I can always tell when I need more because my lips are the very first thing that let's me know. They always get so dry!! Awesome job of getting yourself hydrated 👏 👍 👌
2023年 06月 19日 投稿者: Sunnie1968
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I'm glad your feeling great.
2023年 06月 19日 投稿者: buenitabishop
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