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856日
もっと戻りたいですね
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1163 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 142.37g.
昼食: The Better Table 株式会社 WHITE SMOKE スモークベーコン, えごま, シソ, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 生姜, キャベツ, バジル, キュウリの漬物, ニンジン. 夕食: 株式会社 波里 お米の粉, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 玉ねぎ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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