2023年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:
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1686 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Persimmon, Coles Full Cream Milk. 夕食: My Muscle Chef Thai Yellow Curry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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