josephc0917の日記, 2023年 06月 19日

體重95.4
體脂33.5
基代1718
肌肉60.1
內臟16
骨3.2
😱😱😱胖了

95.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 95.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 19日:

815 kcal

脂質: 15.97g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 101.21g. 昼食: 雞胸肉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 雞腿便當. もっと...

週に0.4 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

穩的👍🏻👍🏻

2023年 06月 18日投稿者: 饞嘴小尼

穩的👍👍

2023年 06月 18日投稿者: 尼歐NEO

穩的👌👌

2023年 06月 18日投稿者: s77497749

穩的👏🏻👏🏻

2023年 06月 18日投稿者: gulinlin

看成胖丁

穩的👏👍

2023年 06月 18日投稿者: karl-wu


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josephc0917の体重の記録