2015年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 21日:
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2161 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 276.13g.
朝食: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. 昼食: ハンバーグ弁当. 夕食: かき揚げうどん. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼和塩, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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