2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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898 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 119.50g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sweet Cherries , Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Red Sweet Pepper. 軽食/その他: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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