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Back up a bit.
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98.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1413 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 184.32g.
朝食: Venison/Deer Steak, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 昼食: Beer, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 夕食: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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 コメント
I am about the same. Making positive changes, getting nowhere.
2023年 06月 17日 投稿者: -MorticiaAddams
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Keep at it, My -MorticiaAddams. It took me YEARS to get down to 217 lbs. Stay in The Horse and Let's Ride! 😍🥰❤️😘
2023年 06月 17日 投稿者: FourWheeldrive
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