2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1286 kcal
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脂質: 50.39g | たんぱく質: 69.65g | 炭水化物: 133.27g.
朝食: 煮豆, ご飯, 鯖の味噌煮, グリーンリーフレタス. 夕食: わかめ, キャベツ, ご飯, ブリ. 軽食/その他: ネスレ チョコレート. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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