2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1477 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 110.49g | 炭水化物: 157.51g.
朝食: Danone YoPRO Plain Yoghurt, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Coles Fresh Frozen Blueberries, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Woolworth Large free range eggs, Coles Australian Butter, 唐揚げ, カレーライス, ぶっかけうどん. 夕食: ニチレイ 回転焼 カスタードクリーム, 丸美屋食品 うめ茶漬け, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Woolworths Home Brand Rolled Oats. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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