2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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581 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 42.74g.
朝食: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. 昼食: Coffee with Cream. 夕食: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Red Sweet Pepper. 軽食/その他: Costco Edamame, America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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