2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1200 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 72.78g | 炭水化物: 70.42g.
朝食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Atlantic Salmon (Farmed) , 2% Fat Milk, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Coffee. 昼食: Tea (Brewed) , Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Hashed Brown Potatoes . 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Broccoli , White Rice, Patak's Tikka Masala Curry Cooking Sauce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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