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Dopo 51 giorni,oggi sono risalita sulla bilancia!😂
Situazione nella norma…Post ciclo(che continua il suo corso in maniera naturale,senza pillola)…
Comunque mi aspettavo di peggio!😅
Alimentazione sempre sotto controllo,si cerca di non sgarrare a lavoro!🤐
Prova costume rimandata al prossimo anno(tanto per quello che ci vado al mare d’estate)…
Fisicamente un disastro,rispetto alla condizione in cui ero all’inizio della scorsa estate…
Motivazione sotto zero,per il resto,tutto ok!😆
Un caro saluto a tutti!🤗
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57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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1389 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 昼食: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gamberetti al Naturale, Pomodori Ciliegini, Zucchine, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. 夕食: Coop Pane ai Cereali, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo, Citterio Prosciutto Cotto - Sofficette, Melone. 軽食/その他: Lindt Excellence 90% Cacao. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
sei bella sempre, chiara 😘
2023年 06月 16日 投稿者: Chtulhu
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2023年 06月 17日 投稿者: Fujiko83
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Direi che la frase..
..(che continua il suo percorso naturale, senza pillola..)
..é la motivazione per continuare su questa strada, quella giusta, quella che ti fa stare bene.. Chiara.. 🌹❤️
2023年 06月 17日 投稿者: Dossssss
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Va bene così 😊 … L’importante che stai bene …
2023年 06月 17日 投稿者: sephora222
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Il ciclo è la prova della tua salute che deve venire prima di ogni cosa
2023年 06月 17日 投稿者: marziana666
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Ale,che carina che sei!🥰
Ciao Mari!☺️🌺
Manu,sì,quella è la cosa più importante!❤️
Infatti sto bene e mi sono abituata a vedermi anche con qualche chilo in più…
Il problema è che non ho mai avuto autostima,mi vedo mille difetti e mi faccio mille seghe mentali!😂Grazie mille… Ogni tanto ho bisogno di qualcuno che mi ricordi di non perdere di vista ciò che conta davvero!🥰
Sephora(scusa ma non ricordo il nome),grazie!☺️🙏🏻
Ciao Eli! 😘Sì esattamente… Infatti sto bene da quel punto di vista,ma sento che dovrei fare qualcosa per vedermi esteticamente meglio! Può essere che post stagione(settembre/ottobre) ricominci ad allenarmi…
2023年 06月 17日 投稿者: Chiara.D.89
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