2023年 06月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
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960 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 19.19g | 炭水化物: 107.60g.
朝食: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, De Olio Вегамасло, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе. 夕食: Абрикос, Миндаль, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Экологика Какао-Напиток Чукка. 軽食/その他: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Зеленый Чай. もっと...
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1624 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 6 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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