2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1016 kcal
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脂質: 53.77g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 108.23g.
朝食: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins. 昼食: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Jack Link's Original Beef Jerky. 夕食: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. 軽食/その他: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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