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Ich schicke herzliche Grüße und wünsche einen schönen Abend 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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554 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 35.83g.
朝食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Zeus Zaziki, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ei, Kölln Haferflocken, Myprotein Erbsenproteinisolat, Bratensoße, Arla Skyr, Zwiebeln, Gemischter Salat, Kartoffelpüree. もっと...
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体重に変化ありません
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