2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1148 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 56.83g.
朝食: Mushrooms , Cucumber (Peeled) , Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), 2% Fat Milk, Butter , Coffee, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 昼食: Beef Meatballs, Blueberries , Chamomile Tea. 夕食: Baked or Broiled Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley The Original Ranch, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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