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Up a bit.
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98.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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2201 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 135.79g | 炭水化物: 301.02g.
朝食: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Dole Organic Bananas. 昼食: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Land O'Lakes Light String Cheese. 夕食: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Beer, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Great Value Enriched Hamburger Buns, Skinless Chicken Breast, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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