2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
2934 kcal
|
脂質: 168.48g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 299.59g.
朝食: Торт, Кофе (Растворимый), Бабушкина Крынка Творог 5%. 昼食: Бисквит, Gurmina Кориандр Молотый, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Домочай Хлеб Пачастунак, Щековина. 夕食: Торт, Махеев Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный , Слуцкий Хлебозавод Хлеб Бородинский, Березовый Сок, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Трапеза Купаты Мясной Дар, Сладкий Красный Перец, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Чай, Коммунарка Трюфели, Бисквит, Кофе (Растворимый), Торт, Бабушкина Крынка Творог 5%, Оливковое Масло, Огурец, Дайкон, Щековина, Домочай Хлеб Пачастунак, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|