2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:
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1966 kcal
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脂質: 80.60g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 257.60g.
朝食: シャトレーゼ 田舎パイ さつまいも, ミックスサラダ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), ニチレイ 五目チャーハン. 昼食: メイトー 大人の洋酒チョコレート, シャトレーゼ 田舎パイ かぼちゃ. 夕食: オハヨー あずきもなか, 日本ハム 牛丼の具, ミックスサラダ, ご飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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