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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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602 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 77.80g | 炭水化物: 27.79g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bofrost Quiche Lorraine, Möhren, Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale). もっと...
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体重に変化ありません
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