2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
770 kcal
|
脂質: 28.47g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Maple Syrup , Bananas , Oatmeal, 2% Fat Milk, Coffee. 昼食: Green Giant Hass Avocado. 夕食: Cucumber, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Freshly Baked Beef Meatballs . もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|