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Down a little more.
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98.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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2160 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 276.87g.
朝食: Speedway SuperAmerica Grilled Chicken & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, International Delight Amaretto Liquid Creamer. 昼食: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar. 夕食: Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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