2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1812 kcal
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脂質: 56.46g | たんぱく質: 115.31g | 炭水化物: 200.75g.
朝食: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Danone YoPRO Plain Yoghurt, Black Chia Seeds, Unsweetened Almond Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, きな粉. 昼食: Dairy Farmers Skim Milk, チーズピザ. 夕食: 野菜カレー, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. もっと...
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体重に変化ありません
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