Einen schönen sonnigen Sonntag Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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542 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 15.95g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schweinefilet, Gemischter Salat, Edamama Black Bean Spaghetti , Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Mischgemüse. もっと...
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体重に変化ありません
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