2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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931 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 36.96g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: Tomatoes, Coffee, Cooked Spaghetti Squash, 2% Fat Milk, Feta Cheese, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. 昼食: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Boiled Egg, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Homestyle. 夕食: White Rice, Fresh & Simple Traditional Tomato, Onion & Garlic Smooth Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . もっと...
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体重に変化ありません
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