Наталия Пчелкаの日記, 2023年 06月 11日

2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

929 kcal 脂質: 60.96g | たんぱく質: 20.39g | 炭水化物: 65.04g.   朝食: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Дубки Салями Премиум, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Зеленый Чай. 昼食: Кофе. 夕食: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. 軽食/その他: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Птичье Молоко, Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
1640 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 14 分, 休憩 - 15 時間   46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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コメント 
Buongiorno! Buona giornata e buon umore! 💞 
2023年 06月 11日 投稿者: Наталия Пчелка

     
 

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Наталия Пчелкаの体重の記録


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