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848日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
もっと戻りたいですね
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50.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1210 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 153.74g.
昼食: 株式会社ノースカラーズ 無添加ポテトチップス うすしお味, ヤングコーン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 生姜, キュウリの漬物, りしりこんぶ 素干し, にんにく. 夕食: 卵, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, にんにく, エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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