2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1076 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: 福樂 頂級鮮奶優格, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 有殼花生（不吃殼）, 雞蛋（整個）, 全麥麵粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 馬玉山 黑芝麻粉, 五谷元素 椰子面粉. 昼食: 水煮蛋, 黑咖啡, 全家 甜玉米, 卜蜂 雞腿肉串燒, 全家 五色海藻沙拉, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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