2023年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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146.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
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1456 kcal
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脂質: 44.31g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 202.94g.
昼食: Strauchtomaten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Rapsöl, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Strauchtomaten, Meggle Joghurtbutter, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Erdbeeren. 軽食/その他: Süßkirschen, Almighurt Vanille Stichfest. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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